¿Sigues las recomendaciones diarias de la OMS de no consumir más de 25 gramos de azúcar/día? Fíjate en las proporciones de azúcar que tienen algunos alimentos típicos (fuente sinazucar.org) y reflexiona sobre su consumo...
Analiza y recopila tu dieta de una semana para ser capaces de reflexionar sobre nuestros hábitos alimenticios.
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